Merapah.com – Amalan sebelum tidur sangat dianjurkan dalam ajaran Islam. Rasulullah SAW telah mencontohkan amalan tersebut. Umat muslim sebaiknya meneladani sunnah ini agar mendapat keberkahan saat tidur.
1. Berwudhu Sebelum Tidur
Rasulullah SAW menganjurkan umatnya berwudhu sebelum tidur sebagaimana hendak shalat. Dalam hadits Bukhari dan Muslim disebutkan:
“Jika engkau hendak mendatangi tempat tidurmu, hendaklah engkau berwudhu seperti wudhu untuk shalat. Lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu.”
(HR. Bukhari No. 247 dan Muslim No. 2710)
BACA JUGA: Waktu Ideal Mengajarkan Anak Berhijab, Usia Berapa Ya?
Wudhu membuat tubuh suci dan hati lebih tenang sebelum tidur. Amalan ini juga mendatangkan pahala. Jika wudhu sebelum tidur dilakukan rutin, maka tidur menjadi ibadah. Hati juga lebih tenang.
2. Membaca Ayat Kursi Sebelum Tidur
Amalan sebelum tidur berikutnya adalah membaca Ayat Kursi sebelum memejamkan mata. Rasulullah SAW bersabda:
“Jika kamu hendak berbaring di atas tempat tidurmu, bacalah Ayat Al-Kursi. Karena dengannya kamu selalu dijaga oleh Allah Ta’ala. Dan syaitan tidak akan dapat mendekatimu sampai pagi.”
(HR. Bukhari)
Ayat Kursi memberi ketenangan batin dan perlindungan dari gangguan makhluk halus. Hati terasa lebih damai.
3. Membaca Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas
Rasulullah SAW membacakan tiga surat pendek sebelum tidur, lalu mengusapkannya ke seluruh tubuh. Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas mengandung doa perlindungan dari segala kejahatan. Hati jadi tenang. Jika belum terbiasa, bisa dimulai dengan membaca satu surat terlebih dahulu sebelum tidur. Lalu tingkatkan menjadi tiga surat sekaligus. Niatkan untuk mengikuti sunnah Rasulullah SAW.
BACA JUGA: Tips Memilih Qurban untuk Idul Adha, Jangan Salah Pilih
4. Berdzikir Sebelum Tidur
Dalam hadits Bukhari, Aisyah R.A meriwayatkan dzikir yang dibaca Rasulullah sebelum tidur:
“Bertakbirlah kepada Allah sebanyak tiga puluh tiga kali. Bertasbihlah sebanyak tiga puluh tiga kali. Dan bertahmidlah sebanyak tiga puluh empat kali. Itu lebih baik dari seorang pelayan.”
(HR. Bukhari No. 5843)
Dzikir ini membuat hati tenang dan tubuh siap beristirahat. Tidur pun menjadi lebih berkah.
Rutin Lakukan Amalan Sebelum Tidur
Amalan sebelum tidur membawa ketenangan dan keberkahan. Rasulullah SAW mencontohkan amalan ini setiap malam. Mulailah dari yang mudah, lalu tingkatkan secara perlahan. Niatkan untuk mengikuti sunnah Rasulullah. Jika dilakukan dengan ikhlas, amalan ini akan membawa manfaat dunia dan akhirat.epan.
